Hamilelikte Masaj Yaptırılır mı?

Kısa cevap: Gebelikte masaj, doktorunuzun onayı varsa ve uygun teknikle uygulanırsa mümkündür. Ancak bu bir tıbbi uygulama değildir ve her gebelikte uygun olmayabilir. Onay olmadan seans önermiyoruz.

Bu konuda net olmayı tercih ediyoruz: gebelik, masaj uygulamasının en dikkat gerektiren durumlarından biri. Aşağıda hangi koşullarda mümkün olduğunu ve neyin kesinlikle uygulanmadığını yazdık.

Neden doktor onayı şart?

Gebelik her kişide farklı seyreder. Riskli gebelik, kanama öyküsü, tansiyon problemi, ödem ve pıhtılaşma riski gibi durumlar masajı uygunsuz kılabilir. Bu değerlendirmeyi yapacak kişi masöz değil, sizi takip eden hekimdir.

Salonumuz bir sağlık kuruluşu değildir. Doktorunuz onay verdiğinde ve varsa özel uyarılarını ilettiğinizde, bu sınırlar içinde destekleyici bir seans planlıyoruz.

İlk üç ay için genel yaklaşım daha temkinlidir; birçok hekim bu dönemde masajı önermez.

Hangi seanslar uygulanmaz?

Sıcak taş masajı: ısı temelli uygulamalar gebelikte önerilmez.

Hamam, sauna ve jakuzi: yüksek ısı nedeniyle uygulanmaz — bu, Sultan masajı ve VIP paketi de kapsar.

Derin doku ve medikal masaj: yoğun basınç ve tetik nokta çalışması önerilmez.

Thai masajı: esnetme ve gövde rotasyonu içerdiği için uygulanmaz.

Karın bölgesi: hiçbir seansta çalışılmaz.

Belirli basınç noktaları: ayak bileği ve bacak iç yüzeyindeki bazı noktalardan kaçınılır.

📲 WhatsApp'tan Randevu Al · Sorusu olan WhatsApp'tan yazsın: iki dakikada saat ayarlıyoruz, telefonla da arayabilirsiniz.

Uygun olduğunda nasıl uygulanıyor?

Doktor onayı olan misafirlerimizde şu düzeni kuruyoruz: yan yatış pozisyonunda, destek yastıklarıyla; hafif basınçla; sırt, omuz, boyun, kollar ve bacaklarda sınırlı çalışma.

Süre standart seanslardan kısa tutulur. Yağ olarak nötr, kokusuz taşıyıcı yağ kullanılır — uçucu yağların bir kısmı gebelikte önerilmediği için aromaterapi uygulamıyoruz.

Seans sırasında rahatsızlık, baş dönmesi ya da herhangi bir olağandışı his olursa uygulama derhal durdurulur.

Doğum sonrası dönem

Doğum sonrası masaj için genel yaklaşım: normal doğumda 6 hafta, sezaryende 8 hafta bekleme ve hekim onayı. Emzirme döneminde uçucu yağ kullanımı konusunda da hekiminize danışmanız gerekir.

Bu dönem için hazırladığımız ayrıntılı sayfaya bakabilirsiniz: hamilelik sonrası masaj.

Gebelikte en sık şikâyet edilen bölgeler

Doktor onayı olan gebe misafirlerimizde en sık çalıştığımız bölgeler ve sebepleri:

Bel ve kalça çevresi: Artan ağırlık ve değişen duruş nedeniyle bel çukuru daha fazla basınç altında kalıyor. Hafif basınçla, yan yatış pozisyonunda çalışılıyor.

Omuz ve üst sırt: Göğüs ağırlığındaki artış omuzları öne çekiyor; üst sırt kasları sürekli gerilim altında kalıyor.

Bacaklar ve ayaklar: Ödem yaygın bir şikâyet. Hafif, kalbe doğru sıvazlama uygulanıyor; belirli basınç noktalarından kaçınılıyor.

Boyun ve baş: Genellikle en rahat çalışılan bölge; gevşeme ve uyku kalitesi için faydalı bildiriliyor.

Karın bölgesi hiçbir koşulda çalışılmaz. Seans süresi standart seansların altında tutulur.

Eşler için: gebelik döneminde birlikte gelmek

Gebelik döneminde çift masajı sık sorulan bir konu. Doktor onayı varsa mümkün ama uygulama iki misafirde farklı oluyor.

Gebe misafir için: yan yatış pozisyonu, hafif basınç, nötr kokusuz yağ, kısaltılmış süre, karın bölgesi hariç. Eş için standart seans uygulanabiliyor.

Isı temelli bölümler (hamam, jakuzi) gebelikte önerilmediği için Sultan masajı ve VIP paket bu dönemde uygun değil; klasik ya da hafif bir seans tercih ediliyor.

Randevu alırken gebelik haftanızı ve doktor onayınızı belirtmeniz gerekiyor; oda ve destek yastıkları buna göre hazırlanıyor.

Gebelik döneminde alternatifler

Doktor onayı alamadıysanız ya da masaj uygun değilse, bu dönemde konfor için yapılabilecek başka şeyler var.

Pozisyon desteği. Yan yatışta bacak arasına ve karın altına destek yastığı, bel ve kalça basıncını azaltıyor.

Ilık duş. Sırt bölgesine ılık su, kas gerginliğinde geçici rahatlama sağlıyor. Sıcak değil ılık — yüksek ısı gebelikte önerilmiyor.

Hekim onaylı egzersiz. Gebelik pilatesi ve yürüyüş, bel ağrısında en çok fayda bildirilen yaklaşımlar.

Eşin uygulayacağı hafif dokunma. Omuz ve boyun bölgesinde hafif sıvazlama, teknik bir masaj olmasa da gevşeme sağlıyor.

Doğum sonrası dönem için hamilelik sonrası masaj sayfamıza bakabilirsiniz.

Trimester'lara göre genel yaklaşım

Aşağıdakiler genel yaklaşımlardır; sizin durumunuzu takip eden hekiminiz belirler.

İlk üç ay: Birçok hekim bu dönemde masajı önermiyor. Onay olmadan seans planlamıyoruz.

İkinci üç ay: Doktor onayı varsa en uygun dönem kabul ediliyor. Yan yatış pozisyonu, hafif basınç, kısaltılmış süre.

Üçüncü üç ay: Pozisyon toleransı azalıyor; destek yastıklarıyla ve daha kısa sürelerle çalışılıyor. Ödem şikâyeti bu dönemde artıyor ve hafif bacak çalışması rahatlama sağlayabiliyor.

Her üç dönemde de karın bölgesi çalışılmıyor, ısı temelli uygulamalar yapılmıyor ve uçucu yağ kullanılmıyor.

Sık sorulanlar

Hamileyken masaj yaptırabilir miyim? Doktorunuzun onayı varsa ve uygun teknikle uygulanırsa mümkün. Onay olmadan seans önermiyoruz.

İlk üç ayda masaj olur mu? Birçok hekim ilk üç ayda masajı önermez. Bu değerlendirmeyi sizi takip eden hekim yapmalıdır.

Hangi seanslar uygulanmaz? Sıcak taş, hamam, sauna, jakuzi, derin doku, medikal ve Thai masajı. Karın bölgesi hiçbir seansta çalışılmaz.

Aromaterapi olur mu? Uçucu yağların bir kısmı gebelikte önerilmediği için aromaterapi uygulamıyoruz; nötr, kokusuz yağ kullanıyoruz.

Hangi pozisyonda yapılıyor? Yan yatış pozisyonunda, destek yastıklarıyla ve hafif basınçla.

Doğumdan sonra ne zaman gelebilirim? Genel yaklaşım normal doğumda 6, sezaryende 8 hafta bekleme ve hekim onayı.

İlgili sayfalar: Hamilelik Sonrası Masaj · Klasik Masaj · Masaj Soruları · Fiyat Listesi

Diğer sorular: Masaj ve Baş Dönmesi · Ödem ve Masaj · Seans Odası Sıcaklığı · Saç Dökülmesi ve Masaj · İlk Masaj

Son güncelleme: Ağustos 2026